נושא: כנסו ותגיבו בבקשה... תאריך: 3/24/2008 3:44:00 PM
מחבר/ת: ירין שריקר
טוב, יש לי כמה שאלות:
1.אים בישביל ליבנות רגליים חזקות צריך לאיתמן כול יום או לעשות הפסקות מידי פעם?
(כול יומים או שלושה)
2.אים צריכים לאכול פחות או להמשיך בתזונה הרגילה(2 או 3 ארוכות ביום)?
3.מה אוכלים ליפני אימון?
:p תודה מראש לכול העונה........
|
