טקסט הודעת פורום
| 3/30/2008 7:16:00 PM |
  |
נושא: גב תחתון 2 תאריך: 3/30/2008 7:16:00 PM
מחבר/ת: נסים אבורקייה
אני רוכב שנתיים בערך והכושר שלי הוא טוב
אני מתכוון שהשרירים שלי די חזקים
אבל בעkיות כשאני מתכופף קדימה, זה כאב ממוקד
וחזק מאוד.
אשמח לקבל עצות לתרגילים שצריך לבצע לפני או
אחרי הרכיבות
|
חזרה לפורום |
|
|
