נושא: הקשב לפחד שלך תאריך: 4/13/2008 8:28:00 AM
מחבר/ת: איתן ברמן
דוקא משלושה רוכבים תותחים שונים שאין שום קשר ביניהם שמעתי שהם לעולם לא עושים משהו שהם לא בטוחים שהם יכולים. כשאומר לך את זה מישהו שעושה את הדרופ בסוף ג´ק הסמוראי בלי למצמץ, אתה מתחיל לשאול את עצמך שאלות.
אם תרבה בלתרגל את מה שאתה יודע שאתה יכול, הבטחון ישתפר, והטכניקה תשתפר. כך תוכל לנסות משהו שנראה לך מפחיד לפני זמן, ועכשו פתאום מקבל פרופורציה אחרת. אחרי שתצליח אותו, חזור עליו שוב ושוב, עד שיהפוך לפשוט וקל, ואז מה שנראה בלתי אפשרי מקודם, יראה הרבה פחות מפחיד.
כמו שניסח את זה אחד הגורואים שלי:
"אם המקסימום שאתה מסוגל לו הוא 100%, עליך לבצע 80% כל הזמן. ככל שהנסיון יגדל, ה-80% יהפוך ל-60%, ואז מה שהיה 100% יהפוך ל-80%, ואתה תעלה את רף הביצועים בלי להסתכן ביציאה מגבולות מעטפת היכולות שלך".
עוד טריק שנקטתי בו לפני כחצי שנה - בניתי לי רמפה עם מסלול האצה ומסלול נחיתה סטריליים, שעליה אני מעודד את הבטחון העצמי שלי.
אתה מוזמן לבקר :)
בהצלחה
|
