נושא: מישהו פה מתכוון לבוא לVOLVO CHALLENGE ? תאריך: 3/12/2009 1:11:00 PM
מחבר/ת: שי .
ב 4.4.09 או שאני היחיד פה שהולך ?? :confused:
סתם מעניין אותי לדעת :P
אהה ואם כבר שאלתי..
למישהו יש איזה סוג של תוכנית אימון [במכון או על האופניים] מה לעשות כדי לחזק את שרירי הרגליים התאומים והארבע ראשי , פשוט יש מצבים שאני עולה עלייה טכנית [כדוגמת הגהינום בבן שמן יש שם שתיים אחת אחרי השניה] אני כבר מגיע לקצה ופשוט אין לי את הכוח לתת את הפוש האחרון הזה וזה מתסכל :(
|
