נושא: יורדים במשקל בעיקר משינויי הרגלי האכילה תאריך: 4/12/2011 7:55:00 PM
מחבר/ת: אלעד פלטין Power-Train
עשיית ספורט הינה חשובה מאוד מאוד, אבל היא אינה העיקר.
ככל שאתה יותר חובב ספורט, התזונה (והדיאטה) תופסת משקל גדול יותר בנוגע להורדת משקל. הורדת משקל באמצעות הספורט בלבד, או בעיר נעשית יותר בקרב ספורטאים מקצוענים.
לעניינך, נמשע כאילו מסגרת האימונים שלך סבירה ובריאה. תטפל בתזונה.
(מוזמן במידה ומעוניין ליצור קשר)
|
