טקסט הודעת פורום 7/4/2011 9:51:00 AM  Micky Gross  אימון נושא: אימון תאריך: 7/4/2011 9:51:00 AM מחבר/ת: Micky Gross ייעוצכם קבוצה של 6 חברים לקראת נסיעה לאוסטריה בספטמבר. רכיבות של כ6 שעות ביום למשך שבוע. כשיגרה רוכב כ 3 שעות פעמיים בשבוע. האם יש הצעות לתכנית אימון לקראת הנסיעה?? לקחת מאמן?? בברכה מיקי חזרה לפורום