נושא: תודה על הפרגון תאריך: 7/15/2003 4:47:00 PM
מחבר/ת: אייבי גילת
שלום לך
הכוונה שלי היא לשתות את המשקה הזה לא רק לפני האימון אלא בעיקר בזמן האימון ואחריו. הבעייה העיקרית של הרוכבים בזמן האימון היא איבוד נוזלים ובמיוחד באימונים ארוכים אחרי שמאגרי הגליקוגן נגמרים ירידה דרסטית ברמת הסוכר בדם.
|
