נושא: מדריך ספינינג תאריך: 10/22/2003 7:20:00 AM
מחבר/ת: מוטי
ארז שלום.
רוב מדריכי הספיניג מגיעים מעולם הארובי.מעטים הם אלו שהם רוכבי אופנים בצורה מקצועית. זה לא יהיה הוגן להמליץ לך על מדריך או מדריכה זה או אחר מפני שניתן להעביר אימון בספיניג באופן כזה שיתאים לרוכבי אופניים.
עצתי לך היא בחר מאמן אשר האימון שלו בנוי על אינטרוולים וכל שיעור אופי האינטרוול שונה . בנוסף אם תרצה המלצה למאמן אופניים שישלב לך בתוכנית האימון אימון ספינינג כחלק מבנית תוכנית שנתית עם הגדרת מטרות ויעדים אישיים לזה אוכל להמליץ.
בהצלחה
|
