טקסט הודעת פורום 9/25/2005 4:39:00 PM  רועי  לא מומלץ למתחילים נושא: לא מומלץ למתחילים תאריך: 9/25/2005 4:39:00 PM מחבר/ת: רועי אל תשאלו אותי איך אבל כשאני ניסיתי לעלות מדרכה בשיטה המתוארת הנ"ל (לפני קריאת המאמר) הגאנט האחורי קיבל דפיקה רצינית מהמדרכה ועלה לי בהחלפתו!!!!! מומלץ אם כן להתאמן קודם במקום מישורי לאו דווקא מעל משהו חזרה לפורום