טקסט הודעת פורום 11/5/2005 12:57:00 PM  מוטי  תשובה נושא: תשובה תאריך: 11/5/2005 12:57:00 PM מחבר/ת: מוטי הי , ראשית תוכל לבקש כמו כול עם ישראל טובה ממכר או בן משפחה שיביא לך . דעתי האישית, תבצע לפחות 4 אימונים בקבוצה, ואחר כך תבנה לך תוכנית אימון העונה לדרישות שלך. בהצלחה :D חזרה לפורום