טקסט הודעת פורום 11/9/2005 11:16:00 PM  עזרי חבה ספורטאים  מה משיגים מאימון ספיניניג ? נושא: מה משיגים מאימון ספיניניג ? תאריך: 11/9/2005 11:16:00 PM מחבר/ת: עזרי חבה ספורטאים אני רוכב אופניים באופן קבוע ומתלבט האם להשתתף באימון ספיניניג ע"מ לשפר את סיבולת לב ריאה ושיפור הרכיבה , או רק למטרת שריפת שומנים ? אשמח לקבל המלצתכם . חזרה לפורום