נושא: אהלן גיא, לא לגמרי מדוייק תאריך: 12/1/2005 2:35:00 PM
מחבר/ת: אלעד פלטין
או... יהיו שלא יבינו נכון...
כתבת :"טוב יעשו עם ינצלו את זמן האימון למקסימום הדופק שהם יכולים לשמור לאורך האימון" אתה צריך להוסיף : ושלא ייכנסו לאימון יתר /או : אל תצפו שכך תפתחו את הכושר...
רוכבים מקצוענים רוכבים בתקופת הכנה לעונה, או בסיס: 4-6 שעות ב E1... :D
|
