נושא: כתבה מצויינת, שאלה, תאריך: 12/2/2005 9:23:00 PM
מחבר/ת: Eli Tiger
הי,
אני רוכב שטח מספר שנים. אני בן 42 דופק מקסימאלי 178 גם בבדיקות מאמץ במכון ספורט. ברכיבות שטח, מישור, הדופק לא יורד מ 150 ואיך שאני מגיע לעליה מתונה הדופק שלי מטפס ל160-168 מעט מאוד פעמים עברתי את ה 170.
אפילו ברכיבות ארוכות ומאומצות, רוב הזמן מעל 160 לא היו לי התכווצויות.
כיצד לדעתך אני אוכל להגיע לעבודה בתחום ה E1?130-142?
תודה
אלי
|
