טקסט הודעת פורום 12/8/2005 2:14:00 PM  טל  דופק גבוה נושא: דופק גבוה תאריך: 12/8/2005 2:14:00 PM מחבר/ת: טל לפי כל הנוסחאות האלה, בריצה קלילה (7.5 קמ"ש), אני מגיעה לדופק של 180 ובריצה של 8 אני כבר על 190. פעם גם הגעתי יחסית בקלות ל206. איך זה הגיוני? בשביל להיות בE1 אני צריכה רק ללכת. איך אפשר להתאמן ככה? חזרה לפורום