נושא: אימון באופניי הרים-כתחליף לרכיבת כביש תאריך: 4/20/2006 10:27:00 PM
מחבר/ת: ארז
באיזור מגוריי מסוכן לרכב כביש,השאלה שלי האם רכיבה באופני הרים(רצופה במישור)
כ 25קמ 3 פעמים בשבוע תשפר לי את כושרי
ברכיבת כביש (טריינר-לא אופציה,מעדיף
לפרש מהענף מאשר להתענות באימוני טריינר)
תודה מראש ;)
|
