נושא: דלקת בגיד (מרפק) תאריך: 6/9/2006 1:35:00 PM
מחבר/ת: שחר .
דלקת בגיד לא בפרקים, כבר הפכת אותי לבן 80 :)
הוא בדק אותי כללית (בין היתר ל tennis elboe) ולדעתו מדובר בלדקת בגיד, הביא וולטרן וכעת ממתין שזה יעבור (עד התור לאורתופד).
1) לחזק גוף עליון- פה בדיוק הבעיה, בעבר כשהייתי עובד על חלק זה, לאחר זמן התחילו לי הכאבים ובזמנו הפסקתי להתאמן, הפעם אני רוצה לפתור את הבעיה ולהמשיך לרכב.
2) מה ז"א ואיך אני יכול לשפר את הטכניקה שלי? איך/איפה אני יכול ללמוד מה היא "הדרך הנכונה"?
3) בדקתי (במצמן) ונראה לי שהתנוחה שלי תקינה.
עוד הצעות....?
|
