נושא: תודה תומר תאריך: 8/17/2006 1:50:00 PM
מחבר/ת: אנונימוס
אני מתכנן לעשות בדיקת סקר תקופתית ובמסגרתה יבוצעו בין השאר בדיקות דם.
האם אתה יכול להרחיב בנושא ימי המנוחה שהזכרת? בשל נסיבות שונות כמו עבודה והתחיבויות אחרות קורה שאיני רוכב מדי יום, אך ההפסקות האלה אינן יזומות.
רכשתי לאחרונה שעון דופק ואני מתכונן להשתמש בו ולראות האם בעזרתו ניתן לשפר את המצב. האם יש לך המלצות לשימוש נכון בשעון הדופק? קראתי את כל המאמרים באתר זה ובאתרים אחרים לגבי תחומי המאמץ וכיצד להשתמש בהם. אני מבין שכדאי להבדק גם על ידי רופא ספורט ולקבוע את הדופק המקסימלי. אני מתכנן לעשות גם את זה.
|
