נושא: היתי שמח לקבל המלצה כיצד להתחיל תאריך: 10/3/2006 5:22:00 AM
מחבר/ת: עפר שנהר
שלום
היגתי למסקנה שצריך להתחיל לזוז, טוב אז קניתי אופנים
TREK FUEL 80
ואכשיו צריך להתחיל לדווש
היתי שמח לקבל המלצה כיצד להתחיל להגיע לכושר להוריד משקל ולהתחיל להנות
אני בן 36.5 כ100 ק"ג 182 ס"מ לא כל יום יש לי זמן אבל אני יכול למצוא 30-45 ד"ק 3 פעמים בשבוע. כמו כן אני אוהב לאכול.
שיהיה לכולם חיים טובים ובראים
עפר
:rolleyes:
|
