נושא: במידה וסובל מעודף משקל תאריך: 10/8/2006 2:53:00 PM
מחבר/ת: אלעד פלטין --Momentum--
רכיבה עדיפה על ריצה.
העומס/אימפקט על הרגל גדול הרבה יותר.
העומס הכללי :ריצה+רכיבה עושה את שלו.
תנוח היטב לפני שאתה חוזר לפעילות.
במקרה הטוב, ייתכן שמתחת שם איזה שריר, במקרה הפחות טוב,
ייתכן ויש שם דלקת קטנה. תנוח היטב ותראה איך הדברים מתפתחים, במידה וממשיך, פנה לאורטופד או רופא ספורט/פיזיוטרפיסט.
|
