טקסט הודעת פורום 10/9/2006 9:27:00 PM  Tomer Nobel  גיד אכילס נושא: גיד אכילס תאריך: 10/9/2006 9:27:00 PM מחבר/ת: Tomer Nobel דלקת של גיד אכילס אופיינית יותר לאצנים מאשר רוכבים. בגדול ישנם מספר גורמים העלולים להוביל לתהליך דלקתי שכזה. *האם אתה רץ באופן קבוע? אם כן האם שיניתאת עצימות האימון או תדירותו? *האם אתה מבצע מתיחות עם דגש לשריר התאומים? *הנעלה: האם שינית משהו בהנעלה שלך (לא ברכיבה) האם האם אתה רוכב מחובר לקליטים ואם כן האם שינת את מקומם לאחרונה או את נעל הרכיבה? אלה רק כמה מן הדברים. כמובן שפתרון קשה לתת בהתכתבות אך בעקרון ניתן לומר שדלקת בגיד אכילס אינה מחייבת מנוחה מוחלטת מרכיבה אבל יש לקחת בחשבון איך את אופי הרכיבה שלך והאם כואב לך לאחר כל רכיבה או רק כאלה שבמאמץ או גם ברכיבה "מנהלתית"? חזרה לפורום