נושא: השפעת פיזור הרכיבות במהלך השבוע תאריך: 10/29/2006 12:46:00 PM
מחבר/ת: אסף כהן
עד היום רכבתי 3 פעמים בשבוע כאשר בימי שני ורביעי היו אלה רכיבות קצרות וטכניות של עד שעתיים ובימי שישי רכיבת נפח.
בשל אילוצים השתנו ימי הרכיבה שלי לימי שלישי, שישי ושבת.
האם השינוי ישפיע לרעה על אפקטיביות הרכיבות מבחינת שמירת הכושר? במיוחד מטרידה אותי העובדה שיום לאחר רכיבת הנפח של יום שישי אני שוב רוכב במקום לנוח ולהתאושש.
|
