נושא: דופק 232 - האם מסוכן? תאריך: 12/31/2006 3:29:00 PM
מחבר/ת: ofer levy
שלום לכולם,
אחרי שקראתי את הכתבות לגבי מדידת הדופק ומכיון שאני יודע שהדופק שלי מטפס במהירות לעבר ערכי המקסימום קניתי שעון דופק (פולאר F6) והתחלתי למדוד ברצינות.
גיל 46 (כושר סביר)
דופק מנוחה 57
דופק מקסימום (על מכשיר אליפטיקל והשעון גם יחד) 187
בסוף השבוע האחרון רכבתי במשך שעתיים - לא הרגשתי שאני מגזים במאמץ. בסוף הרכיבה השעון הראה דופק ממוצע של 167 ודופק מקסימום של 232 (אני לא חושב שיש בעיה בשעון). האם ערכים אלו מסוכנים? מה מומלץ לבדוק?
תודה מראש,
עפר
|
