טקסט הודעת פורום 2/10/2007 5:21:00 PM  אלעד סגל  אחוזי דופק לנפח/כושר/סיבולת לב ריאה נושא: אחוזי דופק לנפח/כושר/סיבולת לב ריאה תאריך: 2/10/2007 5:21:00 PM מחבר/ת: אלעד סגל היי אלעד אני בן 25 אני רוצה לעבוד על נפח, באיזה אחוז דופק אני צריך לעבוד ? וגם בשביל: 1. לשפר את הדופק ז"א להוריד אותו ? 2. לעבוד על סיבולת לב ריאה, שזה נראה לי קשור לשאלה הראשונה.? תודה אלעד חזרה לפורום