נושא: מאמן אישי תאריך: 4/10/2007 6:04:00 PM
מחבר/ת: ערן
אלעד שלום,
אני רוכב מזה כחודש וחצי (משתדל כל יומיים) לצורך ירידה במשקל וכושר גופני, כאשר הרכיבה האפקטיבית הינה באורך 4.5 קילומטר (עליה של כ- 400 מטר).
לאחרונה רכשתי מד דופק פולאר cs600 אשר אמור להגיע אלי מארה"ב בעוד כחודש.
להלן שאלתי:
האם תוכל להפנות אותי למאמן כושר (או לרשימת מאמנים) אשר יוכל באמצעות מייל להעניק לי הדרכה לצורך ניצול מירבי של האימונים.
מדריך כושר אשר יוכל לקבל את נתוני הדופק שלי בצירוף גיל, משקל דופק מקסימאלי וכו´ ולייעץ לי באימונים.
כמו כן, אבקש לדעת מהי העלות הממוצעת ליעוץ כזה (לטווח ארוך).
בתודה מראש, ערן
|
