טקסט הודעת פורום 4/20/2007 9:34:00 AM  ערן ב  תדירות אימונים נושא: תדירות אימונים תאריך: 4/20/2007 9:34:00 AM מחבר/ת: ערן ב אלעד שלום, האם רצוי לערוך אימון זהה, יום אחר יום. שאלה זו נובעת לאור החשיבות של התאוששות השריר. בתודה מראש, ערן חזרה לפורום