נושא: תנוחת הראש בנסיעה תאריך: 8/12/2007 10:10:00 PM
מחבר/ת: מקס הזועם
שלום לכל רוכבי הכביש.
אני רוכב מתחיל עם כאבי צוואר ממוקדים שנרכשו עם הזמן בגלל נסיעות ארוכות על הכביש עם מנח לא נכון של הצוואר. עכשיו אחרי טיפול של שלושה חודשים אני רוצה לחזור לרכב שוב אך הפעם ממש לא בא לי לפתח את הכאבים. תוכלו בבקשה לתת כמה טיפים על מנח ראש נכון בזמן רכיבה ארוכה, אולי מתיחות או תנועות צוואר בזמן נסיעה, כתפיים, כיוון של המבט או כל מיני טיפים קטנים כאלה שיש בכל ספורט מקצועי...
תודה רבה..
|
