נושא: איך אני טועה אם אתה אומר אותו דבר? תאריך: 11/9/2007 11:02:00 PM
מחבר/ת: שחר ח.
אני מניח שהכוונה שלך היא לכך ששריפת קלוריות לכשעצמה לא מבטיחה ירידה במשקל הואיל ותלוי גם כמה קלוריות נוספו.
לכן, אם מתאמנים אולם אוכלים יותר אזי לא ירדו במשקל.
מנסיוני רכיבה של פעם בשבוע קשה ככל שתהיה ללא שינוי בתזונה לא תביא לירידה במשקל.
2-3 רכיבות טובות בשבוע יכולות להביא לירידה במשקל גם ללא דיאטה.
אולם, זה נסיון אישי בלבד ולא סטטיסטי.
|
