נושא: אני לא רופא, אבל... תאריך: 11/22/2007 12:37:00 PM
מחבר/ת: איתן ברמן
אם חיזוק שרירי בטן וגב פתר לך את בעיות הגב, אני לא רואה בעיה עם ז"ק.
בתקציב שלך לא הייתי הולך על ש"מ. אולי על משומש, וגם זה בזהירות.
יש לי עבר דומה לשלך עם הגב, ורכבתי עד לא מזמן על אופני ז"ק בכל מצב. כל עוד הקפדתי על שמירת הכושר הרלבנטי (חוזק וגמישות השרירים הנוגעים בדבר) לא היתה לי שום בעיה.
בהצלחה
|
