הרים - אתר האופניים הגדול בישראל


טקסט הודעת פורום

1/30/2008 8:54:00 AM חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רונן אליהו עם תוכן  מה לגבי אימון ספינינג ?
נושא: מה לגבי אימון ספינינג ? תאריך: 1/30/2008 8:54:00 AM
מחבר/ת: רונן אליהו

איך להתייחס לאימון ספינינג ? מצד אחד מדובר בשעה בלבד (...) אך מצד שני האימון מאוד אינטנסיבי ומזיעים בו הרבה מאוד.
האם משקה איזוטוני הוא חיוני כאן?
תודה


חזרה לפורום