טקסט הודעת פורום 1/30/2008 8:54:00 AM  רונן אליהו  מה לגבי אימון ספינינג ? נושא: מה לגבי אימון ספינינג ? תאריך: 1/30/2008 8:54:00 AM מחבר/ת: רונן אליהו איך להתייחס לאימון ספינינג ? מצד אחד מדובר בשעה בלבד (...) אך מצד שני האימון מאוד אינטנסיבי ומזיעים בו הרבה מאוד. האם משקה איזוטוני הוא חיוני כאן? תודה חזרה לפורום