הרים - אתר האופניים הגדול בישראל

פרטים תגובות באתר מאמרים יומן ארועים תמונות סקירות מסלולים מודעות לוח

המאמרים של אביב להט

אימוני הפוגות(אינטרוואלים)      24/7/2007
מספר מדרגים: 0 דרוג כללי: 0
אימוני הפוגות הם שיטות המבוססות על פיצול מרחק האימון הכולל למספר קטעי מאמץ, שמבוצעים לסירוגין עם פרקי זמן המיועדים להתאוששות. אימון ההפוגות התפרסם לראשונה בשנות החמישים של המאה הקודמת עם הצלחותיו של ה...
לכתבה המלאה...

 


[ ]

––––– אודות הרים  –––  יצירת קשר  ––––  רשימת הדיוור  ––––  תנאי שימוש


אתר הרים הוקם על ידי דרור סופר כפרוייקט קהילתי ללא מטרות רווח
בשנת 2010 האתר עבר למצב "טייס אוטומטי" וככזה הוא אינו מתוחזק באופן עקבי
הוצאות תחזוקת האתר באדיבות אומניבייס בע"מ 2001 - 2026

הצהרת נגישות