נפתח על ידי:  עפר ב: 2/5/2006 :19:23	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 03/05/2006 21:52:00	משקה איזוטוני לסוכרתיים ? ...
נפתח על ידי:  עפר ב: 2/5/2006 :18:58	0 תגובות	סוכרת ורכיבה אני רוכב הרים וסובל מסוכרת סוג1 האם יש כתבות בנושא סוכרת ומאמץ...
נפתח על ידי:  גל פייביש ב: 30/4/2006 :08:27	1 תגובות תגובה אחרונה:אביב להט ב: 30/04/2006 11:04:00	פרטנר לאימונים באזור בן שמן מחפש פרטנר לאימונים בימי שישי באזור בן שמן. סדר גודל של 3 שעות. אימון נפח, בעיקר בשבילים לבנים....
נפתח על ידי:  אביב להט specialized ב: 29/4/2006 :23:24	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 29/04/2006 23:58:00	מירוץ קריטריום שדה דוב שלום! הייתי מעוניין לדעת באיזה שעה מתבצא קטגוריית העלית מוזנקת. תודה...
נפתח על ידי:  שקד הלוי ב: 22/4/2006 :10:43	3 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 23/04/2006 07:07:00	קצב פעימות לב שלום אני רוכב מספר שנים (5 שנים) ללא שעון דופק,אני בן 32 ללא בעיות רפואיות. לאחרונה קניתי שעון והתחלתי לרכב איתו ומאז אני די ח...
נפתח על ידי:  דוד ב: 25/4/2006 :22:21	5 תגובות תגובה אחרונה:Offer Arbel ב: 26/04/2006 09:00:00	תחרויות שלום, רציתי לדעת על פרטים על תחרויות קרובות שייתקימו לאופני הרים, מה המרחק, וסדר גודל של זמן שאמורה לקחת הרכבה בתחרות כלומר מהיר...
נפתח על ידי:  רותם ב: 24/4/2006 :22:00	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 25/04/2006 08:08:00	מה ההבדל? בין סוכר ענבים לסוכר רגיל, ולמה עדיף לצרוך סוכר ענבים ברכיבה (אם בכלל)?...
נפתח על ידי:  רועי ב: 24/4/2006 :09:47	4 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 24/04/2006 13:32:00	עמית אלעד שלום. אני בן 33 גובה 176 ס"מ ושוקל 71 ק"ג אני רוכב 6 פעמים בשבוע כל רכיבה שעה וחצי שעתיים (אופני שטח על כביש)כש...
נפתח על ידי:  נאור ב: 22/4/2006 :22:21	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 24/04/2006 12:29:00	שלום רציתי רציתי לדעת לגבי תזונה נכונה מי שיכול לעזור לי בבקשה רציתי לדעת על תזונה נכונה וגם על שיפור הכושר ודרך עגב אני משחק כדוריד ונוסע כל יום באופניים מעל שעתיים...
נפתח על ידי:  הררית ב: 23/4/2006 :12:32	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 24/04/2006 07:38:00	הפסקת אימונים אני בחודש ישי להריון. עד עכשיו רכבתי פעם בשבוע בשטח 25-40 ק"מ בכושר טוב. האם הפסקת הרכיבה ל-4 חודשים פירושה להתחיל אחר כך ...
נפתח על ידי:  אורי ספקטור ב: 23/4/2006 :07:34	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 23/04/2006 07:45:00	רציתי לדעת לגבני היתאוששות שלום מאז התחרות בבן שמן אחירה אני מרגיש ממש חלש שהשרירים ממש מיתאמצים ברכיבת אימון קל רציתי לדעת איך מיתאוששים אני לא עושה הרבה...
נפתח על ידי:  אופיר הוכברג ב: 14/4/2006 :15:38	1 תגובות תגובה אחרונה:haim zair ב: 21/04/2006 22:59:00	תחרות בן שמן היה מזה כיף וקשה אבל אני מרוצה מאוד אני רוצה רק לאמר לאלעד פלטין שהוא אירגן תחרות מאוד טובה וקשה ותודה על הכול ומצטער ששיגעת...
נפתח על ידי:  ארז ב: 20/4/2006 :22:27	5 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 21/04/2006 12:16:00	אימון באופניי הרים-כתחליף לרכיבת כביש באיזור מגוריי מסוכן לרכב כביש,השאלה שלי האם רכיבה באופני הרים(רצופה במישור) כ 25קמ 3 פעמים בשבוע תשפר לי את כושרי ברכיבת כביש ...
נפתח על ידי:  אלעד פלטין --Momentum-- ב: 21/4/2006 :09:15	0 תגובות	טקטיקה למרוץ בחריש  [תמונה] שימו לב, מעבר לידע הכללי בנושא טקטיקה של מרוצי כביש. מצ"ב המפה של חריש, עם 4 נקודות (A-D) אשר טובות ביציאה לבריחה. (A הכי...
נפתח על ידי:  דני ר ב: 20/4/2006 :23:06	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 21/04/2006 07:27:00	אימוני ספינינג? אני מתאמן מספר פעמים בשבוע,אימוני ספינג (כשנתיים) אבל חוץ משיפור בצורת הפידול ושיפור קטן בעליות לא מרגיש התקדמות ברמת הרכיבה ...
נפתח על ידי:  amnon amir ב: 20/4/2006 :10:43	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 20/04/2006 22:36:00	אנרגיה ללא סוכר? מה ממליצים לקחת לרכיבה ארוכה כמקור אנרגיה למי שנמנע מסוכר?...
נפתח על ידי:  אלעד שמילוביץ ב: 24/3/2006 :14:45	2 תגובות	דחוף! קבוצת רכיבה מח]פש קבוצת רכיבה באיזור השרון, אני מתחיל אבל קולט מהר אז גם בינוניים מתאים לי.. תודה...
נפתח על ידי:  שלמה יוסוב ב: 14/4/2006 :00:11	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 18/04/2006 18:12:00	קבוצת רכיבה אני רוכב בנוני, מחפש קבוצת רכיבת בתחום הכביש באזור הגליל התחתון, קבוצה ברמה טוב בכדי להתקדם ,תודה . ...
נפתח על ידי:  ליאור ב: 16/4/2006 :18:09	2 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 18/04/2006 18:11:00	אכילה לפני רכיבה אני רוכב כל יום בסביבות השעה וחצי, רציתי לדעת כמה זמן לפני רכיבה מומלץ לאכול, ואיזה סוג מזון יתן לי הכי הרבה אנרגיה, יש לציין שא...
נפתח על ידי:  שקד ב: 17/4/2006 :16:32	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 18/04/2006 17:58:00	שבירת ידיים אני שברתי תיד עקב זלזול בכוח המשיכה אני כבר חודשים עם הבית הזה על היד יש לי גבס עד לכתף כי היה לי שני שברים מסובכים אבל למזלי הי...
נפתח על ידי:  maor nachum ב: 17/4/2006 :21:11	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 18/04/2006 17:54:00	דופק גבוה.. לאחרונה התחלתי להשתמש במד דופק בצורה יותר רצינית... כשאני פועל ע"פ הנוסחא של קרוונן ובהתאם לדופק מנוחה (60) ודופק מקסימום ...
נפתח על ידי:  אביב להט specialized ב: 5/4/2006 :21:20	4 תגובות תגובה אחרונה:אביב להט ב: 06/04/2006 17:12:00	כמה שאלות שלום! ברצוני לדעת מספר דברים חשובים: אם עבודה על מכשיר שנקרא stepper(סטפר) במשך 20 דקות, 3 פעמים בשבוע תשפר את סיבולת הכוח שלי ...
נפתח על ידי:  אורי ספקטור ב: 6/4/2006 :15:08	1 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 06/04/2006 16:24:00	שאלה די חשובה שלום יש כתבה בעיתון שכיסאות מונעים זרימת דם טובה אני רוכב על סאן מרקו SKN רציתי לישאול עם הכיסא הזה מאפשר זרימת דם יותר טובה או...
נפתח על ידי:  vitasik vitasia ב: 31/3/2006 :12:58	3 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 05/04/2006 23:59:00	חזרה לרכיבה שלום, אני רוכב רק בחודשים החמים החל מאפריל ועד שמתחילים הגשמים, בחורף אני לא רוכב ואני רוכב בקבוצת רכיבה ,שעושים מסלולים קשים מא...
נפתח על ידי:  דני ב: 3/4/2006 :21:44	2 תגובות תגובה אחרונה:אלעד פלטין Power-Train ב: 05/04/2006 08:20:00	שריפת שומנים איך לעזאזל אני שורף שומנים ברכיבה על איזה דופק אני אמור לעבוד ולכמה זמן הדופק המקסימלי שלי בבדיקת מאמץ 197 לדקה הצטברו לי עודפי ...

לעמוד הקודם    לעמוד הבא

[ עמוד 1 ] [ עמוד 2 ] [ עמוד 3 ] [ עמוד 4 ] [ עמוד 5 ] [ עמוד 6 ] [ עמוד 7 ] [ עמוד 8 ] [ עמוד 9 ] [ עמוד 10 ] [ עמוד 11 ] [ עמוד 12 ] [ עמוד 13 ] [ עמוד 14 ] [ עמוד 15 ] [ עמוד 16 ]

בפורום זה יש: 389 הודעות